Entrevista a Mercedes Bolivar, efectuada por Guillermo Peña de EFT para todos
QUÉ ES EFT – TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
La Técnica de Liberación Emocional ( EFT) es una técnica de autoayuda y de ayuda al prójimo, y está ubicada dentro de las Terapias Psicoenergéticas.
Las Terapias Psicoenergéticas siguen los siguientes presupuestos: “La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo….. Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas……. Si se restablece el correcto fluir del sistema energético, el bloqueo psicológico y el sufrimiento desaparece así como los síntomas físicos asociados”.
Llamamos emociones negativas a las emociones de enfado, tristeza, miedo y preocupación cuando éstas se producen en exceso y colapsan el sistema. En estas condiciones se convierten en ira, rabia, depresión, ansiedad, fobia, obsesión y nos dificultan llevar una vida equilibrada. La Técnica de Liberación Emocional nos permite eliminar las emociones negativas y restablecer el flujo energético de una forma sencilla, rápida y eficaz.
La técnica de liberación emocional se basa en la Medicina China, que nos enseña que podemos equilibrar la energía estimulando los meridianos energéticos. Así como la medicina china utiliza agujas para equilibrar la energía, la técnica de liberación emocional utiliza la estimulación mediante golpecitos "tapping" o "golpeteo" con las yemas de los dedos sobre los extremos de nuestros meridianos energéticos.
El origen del EFT
El nombre de esta técnica EFT proviene del nombre original en Inglés, Emotional Freedom Techniques, o Técnicas de Libertad Emocional. Esta terapia alternativa que forma parte de lo que ha venido a llamarse psicología energética, fue desarrollada por un ingeniero graduado en la universidad de Stanford llamado Gary Craig, basándose en descubrimientos previos del Dr. Roger Callahan y Dr. Diamond. Se basa en el tratamiento del sistema Energético del cuerpo y de la mente para eliminar (muchas veces en su totalidad) todo tipo de problemas emocionales, mentales, físicos y hasta espirituales.
Como Funciona EFT
En términos sencillos, EFT consiste en un ligero golpeteo en puntos de acupresión localizados a lo largo de los meridianos o canales energéticos del cuerpo humano, manteniéndose simultáneamente enfocado en el problema que se desea tratar.
Descrito como Acupuntura Emocional, esta técnica utiliza los mismos puntos utilizados en la medicina tradicional china.
Quien se Puede beneficiar de EFT
EFT es ideal para todas aquellas personas que desean su superación personal, sobreponerse a sus problemas y disfrutar más de la vida.
Usos en la terapia psicológica
EFT no es solo utilizado en las terapias alternativas. Miles de terapeutas convencionales y psicólogos están utilizando EFT en sus consultorios de terapias psicológicas. Y esto se debe a los resultados que se obtienen con EFT.
EFT es excelente para cualquier profesional de la salud. Esta invalorable técnica es un perfecto complemento para cualquier sanador.
Aplicaciones de EFT
EFT ha sido utilizado exitosamente para resolver innumerables problemas tanto físicos como bloqueos emocionales. Ayuda a identificar creencias limitantes profundamente arraigadas y su posterior revisión. Es una herramienta poderosa para alcanzar el desarrollo y superación personal.
"En ningún caso debe Ud. abandonar los tratamientos o consejos de su médico sin consultarselo a él. Nada del contenido de esta Web debe ser considerado como una afirmación médica o consejo médico".